Почему взрослому хочется спать постоянно
Постоянно хочется спать днем
Почему хочется спать? Одной из причин может быть недостаточная продолжительность или качество сна. Очень часто мы жертвуем часами сна ради выполнения рабочих задач и домашних дел. Однако когда мы спим мало и плохо, наше тело и мозг не могут восстановиться. Так и зарождается постоянное чувство сонливости. Отнюдь не всегда желание поспать не является патологией.
Начало - Полезная информация - Врачи консультируют - Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость? У сонливости и усталости может быть несколько причин. Некоторые из них совершенно безвредные и быстро устраняемые перегрузка, недосыпание и т. Поэтому, если человек постоянно сонный и усталый, и при этом эти явления не имеют сезонного характера, обязательно следует обратиться к врачу, чтобы установить причину продолжительной усталости и по возможности быстро ее устранить. В темное время года, когда мы получаем слишком мало солнечного света, витаминов и при этом наши силы отнимают вирусы и грипп, чаще возможно появление усталости.
Казалось бы, с кем не бывает: смотрите сериал всю ночь перед работой, а потом ещё неделю пытаетесь отоспаться за эту невинную шалость. Всё логично — нет сна, нет и бодрости. Но что делать, если вы вроде бы ложитесь вовремя, а прилива сил всё равно не наблюдаете? Сразу вспоминаются бездарно пропущенные часы дневного сна в детском саду. Вот бы вернуть их сейчас, в разгар рабочей пятницы!
.jpg "По каким причинам человеку постоянно хочется спать днем?")